נעים להכיר. אני שרון

אנחנו יכולים לייצר תנועה בחיים.

כבר למעלה מ־26 שנה אני מלווה אנשים וקבוצות בתהליכים של התבוננות, חיבור לגוף ופיתוח מודעות דרך עבודה חווייתית עם תחושות, רגש ונשימה. כאשר אנו מפנים תשומת לב לא רק למחשבות אלא גם למה שמתרחש בגוף, נפתחת אפשרות להיכרות עמוקה ומדויקת יותר עם עצמנו  עם הצרכים, הדפוסים והבחירות שלנו. 
תרגול של קשב פנימי, הפחתת שיפוטיות וטיפוח חמלה מאפשרים תנועה לעבר איזון, הפחתת מתחים וחיזוק הבריאות הנפשית והפיזית. 

הקשר בין גוף, נפש ורוח מלווה אותי מאז ילדותי, ונחקר לעומק מתוך מסע אישי של התמודדות, הקשבה וצמיחה. המפגש הישיר עם תחושות גופניות ורגשיות, וההסכמה לשהות איתן ולהבין את משמעותן, פתחו עבורי חופש פנימי ויכולת לבחור חיים מדויקים ונאמנים לעצמי וממשיך להנחות את עבודתי.