נעים להכיר. אני שרון
כשאנחנו לומדים להפנות תשומת לב לתחושות הגוף והרגש, ולא רק למחשבות, אנו מגלים מעין מפה פנימית שמעניקה לנו הבנה עמוקה יותר של עצמנו. דרך הקשבה זו, אנו יכולים לזהות בצורה מדויקת יותר את הצרכים, הרצונות והמגבלות שלנו. ככל שנתרגל קשב פנימי, נשחרר שיפוטיות ונפתח יחס של חמלה כלפי עצמנו, נוכל לטפח איזון, להפחית מתח ולחזק את הבריאות הנפשית והפיזית שלנו.
את הקשרים בין עולמות הגוף, הנפש והרוח אני חוקרת מאז היותי ילדה. אתגרי חיי יצרו הזדמנויות לצמיחה דרך המפגשים עם החלקים שבתוך עצמי. היכרות עם רגשות ותחושות פיזיות, עיבודם והבנתם באופן מלא ועמוק אפשרו לי חופש תנועה חדש ומיטיב בעולם מתוך יכולת לקשר טוב וקרוב עם עצמי, קשר שהעניק לי חופש בחירה לחיות את החיים הנכונים לי. מצאתי נתיב בריא ופורה וחוללתי שינוי אמיתי בחיי.
את תחילת דרכי המקצועית התחלתי בשיטת גרינברג ,שם חוויתי במודעות את הקשרים בין הגוף והנפש וחקרתי את היכולת לעבוד עם הגוף ולחוות ריפוי. משם נפתחה הדלת ללמידה וחקירה של שיטות טיפול שונות, ושם גם הכרתי את היכולת שלי לראות את האדם שמולי ולהדריך אותו דרך מגוון כלים להתבוננות והקשבה פנימית
בעיניי אין פרקטיקה אחת שמתאימה לכולם, אני מאמינה בשילוב של כלים ודרכי הפנמה – איש איש על-פי מבנה אישיותו, קריאת נשמתו ויכולותיו הרגשיות.